Los pausas activas: ejercicios Diarios
La idea es que, si alguno se equivoca, queda automáticamente descalificado y se comienza de nuevo hasta que haya un ganador.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.Grande Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fue